保健品招商网简介：“上火”归属于中医热证范畴。长时间情况下，人体内的阴阳二气互相制约，即血液、唾液、汗液等人体阴液制约体内的阳气，一旦阴阳均衡被超越，人就会上火。但火分动静：实火又叫阳亢，即阳气过于过充沛；虚火是指体内的阳是长时间的，但阴液被过度消耗，秽足以制阳，故阴虚火旺。

实火虚火都会造成喉咙红肿、小便较短赤、小便干结、口腊、舌红等呼吸困难，但实火的人特别是在善冷饮，腹胀痛拒按，脉数鉴，甚或流鼻血，化疗以苦寒泻火、清热解毒居多；虚火则经常相伴重复口腔溃疡、嗜睡多梦、盗汗等，脉细数，化疗不应以生津养血、滋阴降火居多。　　按照五脏学说来分，“火”又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分。

无论哪一种火，都有动静之分，如果不加以区分而盲目明火，非但无法下火，甚至火上浇油更加受伤身体。　　心火。虚火主要展现出为低热、盗汗、气喘、烦躁、嗜睡、口腊、舌尖白。

实火的症状是口腔溃疡、口腊、小便较短赤、焦躁、舌尖白等。虚火能用生地、麦冬；实心火则只用苦寒之物，如黄连泻心汤。

　　胃火。实火为上腹部不适，常有多食易饥、口腊、口苦、烦躁不安、小便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。胃实火可不吃海带根、西瓜；或用知母、黄芩、淡竹叶、石斛、天花粉等适度泡茶饮；中成药能用栀子金花丸。

虚火则展现出为口渴、饮食增加，时有轻度便秘、低热或潮热、小便潮湿、舌红少苔或无苔等，可适度不吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。　 肝火。肝实火旺的时候，除了眼睛白、肿、痛以外，还不会焦躁，很更容易引燃、口渴，小便潮湿。

去肝实火，能用决明子泡水喝，如果上火症状再行轻一点能用野菊花泡水喝，不吃点油炸苦苣苗；中成药能用龙胆枯肝丸。肝虚火不是眼睛红肿痛，而是眼睛发涩，此外还不会有手脚心痉挛，内心焦躁，后半夜睡觉的时候呕吐。

想要去肝虚火，能用枸杞15克，特杭白菊一起泡水喝；还可以将黑芝麻拌不吃；中成药能用杞菊地黄丸。　　肺火。肺实火一般来说预示发烧，如果咳朱痰、嗓子疼、口渴、小便潮湿，喜凉取食，则基本可发病肺实火。

去肺实火能用鲜百合煮粥，或用罗汉果泡水喝；中成药能用羚羊清肺丸、夏桑菊冲剂。肺虚火主要是幸咳不愈，腹痛无痰或较少痰。肺虚火又分燥热和虚热，燥热者干咳无痰，或有口渴，多再次发生在发烧感冒以后，可不吃川贝蒸梨、秋梨膏。

阴虚肺热者手脚心痉挛、盗汗，能用麦冬、天冬各10克，同熬半小时，每天当茶饮；条件容许的话，也可不吃些西洋参；中成药能用养阴清肺丸。　　肾火。

肾火一般多为虚火，主要展现出为头晕目眩、呼吸困难耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口腊、烦热、嗜睡、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或胫骨疼、足跟疼等。去肾火能用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅熬至猪腰熟烂，不吃腰子喝汤，两日1剂，同义效果更佳。平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。编后语：夏天是最容易上火的季节，所以一定要多特调理。

平日里，饮食尽可能要酸甜，较少不吃上火的食物，还要定期给自己的身体展开摄入。

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